Foods

ชมการเล่นเซิร์ฟในตำนาน Laird Hamilton ว่ายน้ำรอบขณะถือดัมเบลล์

Laird Hamilton นักเล่นกระดานโต้คลื่นและผู้ประกอบการด้านฟิตเนสให้ความสำคัญกับ “แรงงาน” ใน “Labor Day Weekend” อย่างจริงจัง หาก Instagram ของเขาเป็นอะไรที่ต้องทำ นักกีฬาวัย 57 ปีรายนี้แสดงความแข็งแกร่งและความอดทนอย่างมากในวิดีโอที่แชร์ในช่วงสุดสัปดาห์ ซึ่งถ่ายระหว่างการฝึกซ้อมเมื่อเร็วๆ นี้กับนักเล่นเซิร์ฟมืออาชีพ Billy Kemper และ Luca Padua ซึ่งเกี่ยวข้องกับการว่ายน้ำใต้น้ำในสระขณะถือดัมเบลล์

“ความทุกข์ร่วมกันมักสนุกกว่าเสมอ” เขาเขียนไว้ในคำบรรยายใต้ภาพ “การฝึกอบรมกับเด็กๆ @billykemper และ @lucapadua … การช่วยเหลือซึ่งกันและกันให้พร้อมมากขึ้น ตอนนี้สิ่งที่เราต้องมีคือคลื่น”

พร้อมด้วย Gabrielle Reece ภรรยาของเขา แฮมิลตันเป็นผู้ก่อตั้ง Extreme Performance Training (XPT) แนวคิดการออกกำลังกายที่ใช้การฝึกน้ำหนักใต้น้ำเพื่อเพิ่มแรงต้าน และตามที่วิดีโอ Instagram พิสูจน์ เขาใช้ชีวิตตามหลักการที่เขาใช้ในเวิร์กช็อปกลุ่มสี่ชั่วโมงของ XPT เป็นอย่างมาก

“ทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณควรเป็นวิถีชีวิต” เขา เขียนในหนังสือปี 2019 ของเขา Liferider . “อย่าทำสิ่งต่าง ๆ เป็นเวลาสองสามเดือน – ทำให้เป็นในแบบที่คุณอยู่” ในขณะที่การออกกำลังกายของแฮมิลตันนั้นท้าทายอย่างแน่นอน เขายังเชื่อว่าระบบการออกกำลังกายไม่ควรยากเพียงเพราะเห็นแก่มัน และการออกกำลังกายนั้นทุกคนควรเข้าถึงได้ “ถ้าเด็กไม่สามารถออกกำลังกายแบบใดแบบหนึ่งได้ และถ้าผู้สูงอายุไม่สามารถออกกำลังกายแบบใดแบบหนึ่งได้ ผมก็จะเลิก” เขากล่าว “ฉันจะถามถึงความถูกต้องของมัน”

mens health mvp subscriptionmens health mvp subscription

    ฟิลิป เอลลิส

Philip Ellis เป็นนักเขียนและนักข่าวอิสระจากสหราชอาณาจักร ครอบคลุมวัฒนธรรมป๊อป ความสัมพันธ์ และประเด็นเกี่ยวกับ LGBTQ+

เนื้อหานี้สร้างและดูแลโดยบุคคลที่สาม และนำเข้ามาที่หน้านี้เพื่อช่วยให้ผู้ใช้ระบุที่อยู่อีเมลของตน คุณอาจค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเนื้อหานี้และเนื้อหาที่คล้ายกันได้ที่ Piano.io



จังหวัดตรังủ

  • ธุรกิจ
  • อาหาร
  • ไลฟ์สไตล์ เทค สุดยอดการตลาดดิจิทัล (Digital Marketing)

    Back to top button