Life Style

เครื่องทำความชื้นช่วยแก้ภูมิแพ้หรือไม่?

ข้อมูลอ้างอิง

(เครดิตรูปภาพ: Getty)
ปัญหาการแพ้มีตั้งแต่ขนของสัตว์เลี้ยง และรังแคจากฝุ่นละอองและละอองเกสร ส่งผลให้จาม หายใจมีเสียงหวีด ขี้เถ้า – แต่เครื่องทำความชื้นช่วยแก้แพ้หรือไม่? อาการของโรคภูมิแพ้เป็นเรื่องปกติโดยมี เกือบหก (50 ล้าน) ของประชากรสหรัฐที่ทุกข์ทรมานจากปฏิกิริยาบางประเภท

ในฟีเจอร์นี้ เราจะมาดูกันว่าเครื่องทำความชื้นคืออะไรและวิทยาศาสตร์เบื้องหลังวิธีการเพิ่มความชื้นในอากาศ แต่สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าเครื่องทำความชื้นจะไม่ทำหน้าที่ของเครื่องฟอกอากาศที่ทำงานเพื่อดักจับสารก่อภูมิแพ้ ฝุ่น และแม้แต่ไวรัส

เครื่องทำความชื้นช่วยแก้แพ้หรือไม่?

เครื่องทำความชื้นเป็นอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ที่สูบความชื้นไปในอากาศ เมื่อความชื้นในห้องต่ำหรือสูงเกินไป อาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณต้องรับมือกับฝุ่นละออง ละอองเกสรจากหน้าต่างที่เปิดอยู่ หรือสัตว์เลี้ยงในร่ม คุณสามารถวางเครื่องเพิ่มความชื้นในห้องใดก็ได้หรือในพื้นที่ปิดในบ้านของคุณ กล่าวอย่างง่าย ๆ ว่าเครื่องทำความชื้นทำงานโดยสร้างความชื้นและกรองฝุ่น สะเก็ดผิวหนัง และอนุภาคไวรัสจากอากาศ

ตอนนี้เราใช้เวลาส่วนใหญ่ในบ้าน การสร้างสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยในการกินจึงมีความสำคัญมากกว่าที่เคย นอนหลับ ทำงาน และใช้ชีวิต และเครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศช่วยในการทำอย่างนั้น ความชื้นน้อยเกินไปทำให้เกิดการอักเสบ ระคายเคืองจมูก ผื่น และผิวหนังแห้ง และมากเกินไปจะสร้างสภาพแวดล้อมที่สุกงอมสำหรับแบคทีเรีย ไรฝุ่น และเชื้อรา ซึ่งอาจส่งผลต่อสุขภาพของคุณ

Do humidifiers help with allergies? Image shows humidifier with keyboard

(เครดิตรูปภาพ: เก็ตตี้)

เครื่องทำความชื้นทำงานอย่างไร ?

เครื่องทำความชื้นทำงานโดยเพิ่มความชื้นที่ควบคุมอุณหภูมิให้กับอากาศภายในบ้านของคุณ คุณเทน้ำลงในอ่างเก็บน้ำของเครื่องทำความชื้น และปล่อยหมอกที่กรองออกมาอย่างอ่อนโยน ตัวกรองภายในเครื่องมีพื้นผิวต้านจุลชีพที่ช่วยป้องกันการเจริญเติบโตของเชื้อรา สาหร่าย เชื้อรา และแบคทีเรีย

เครื่องทำความชื้นเป็นเครื่องจักรที่ดี แต่ไม่สามารถรักษาอาการแพ้ได้ อย่างไรก็ตาม ระดับความชื้นที่เหมาะสมในบ้านสามารถช่วยปรับปรุงอาการและทำให้การแพ้ไม่สร้างความรำคาญ การศึกษาโดย ศูนย์วิจัยทางคลินิก แสดงว่าระดับความชื้นที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการทำความชื้นในบ้าน อยู่ระหว่าง 40-50% โปรดจำไว้ว่า เมื่อระดับความชื้นสูงเกินไป จะกระตุ้นให้เกิดเชื้อราและไรฝุ่น และระดับต่ำจะทำให้ไซนัส ผิวหนัง และปอดรุนแรงขึ้น ดังนั้นการได้ระดับที่ถูกต้องจึงเป็นสิ่งสำคัญ ในวันที่อากาศร้อนชื้น เมื่อคุณเปิดหน้าต่างทิ้งไว้ เครื่องทำความชื้นไม่น่าจะมีประโยชน์อะไร หากคุณมีเครื่องปรับอากาศทำงานหรือเป็นช่วงกลางฤดูหนาว เครื่องเพิ่มความชื้นสามารถบรรเทาไซนัสที่อ่อนโยนได้

เครื่องทำความชื้นช่วยเรื่องภูมิแพ้ได้อย่างไร หากคุณมีสัตว์เลี้ยง คุณจะต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษกับความชื้นในบ้านของคุณ เมื่อระดับความชื้นสูง สะเก็ดผิวหนังของสัตว์เลี้ยงจะเกาะติดกับพื้นผิว ซึ่งคุณสามารถหยิบขึ้นมาบนเสื้อผ้าและผิวหนังได้ ความชื้นที่เหมาะสมในอุณหภูมิที่เหมาะสมจะช่วยแก้ไขอาการคัดจมูกและอาการคันในลำคอได้เช่นกัน

การแพ้อื่นๆ เช่น กลาก สามารถอยู่ภายใต้การควบคุมที่เข้มงวดยิ่งขึ้นด้วยเครื่องทำความชื้น

สมาคมกลากแห่งชาติ

เผย กุญแจสำคัญในการรักษาและป้องกันการระบาดของโรคเรื้อนกวางคือ เพื่อรักษาความชุ่มชื้นของผิวให้คงอยู่ อุณหภูมิต่ำและอากาศแห้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูหนาวหรือห้องปรับอากาศ อาจทำให้ผิวหนังรุนแรงขึ้น ปล่อยให้มันเจ็บและอักเสบได้

ระดับความชื้นที่สูงขึ้นสามารถช่วยกำจัดไวรัสในบ้านได้

    หนึ่งการศึกษาวิจัย

    ทดสอบว่าอนุภาคไข้หวัดใหญ่เปลี่ยนแปลงไปในอากาศอย่างไรเมื่อระดับความชื้น ถึง 40% ผลการวิจัยพบว่าอนุภาคไวรัสถูกปิดใช้งาน ทำให้แพร่เชื้อน้อยลงเมื่อหมุนเวียนในอากาศที่มีความชื้น

    หมายเหตุสำคัญประการหนึ่ง: มันคือที่สุด สำคัญที่คุณรักษาความชื้นของคุณให้สะอาด คุณจะต้องเปลี่ยนแผ่นกรองอย่างสม่ำเสมอและทำความสะอาดถังเก็บน้ำเพื่อป้องกันไม่ให้แบคทีเรียก่อตัวในน้ำ ซึ่งเป็นสิ่งสุดท้ายที่คุณต้องการเมื่อคุณมีอาการคัน น้ำมูกไหล และน้ำมูกไหล

(เครดิตรูปภาพ: Getty) เครื่องทำความชื้นมีกี่ประเภท? เครื่องเพิ่มความชื้นในท้องตลาดไม่มีปัญหาขาดแคลน และมีทุกรูปทรงและขนาด ต่อไปนี้เป็นประเภทหลักและวิธีการทำงานเพื่อเพิ่มความชื้นในอากาศ

  • เครื่องระเหย: เครื่องทำความชื้นแบบนี้ดูดอากาศผ่านแผ่นกรอง แล้วเป่าลมกลับออกไป
  • เครื่องพ่นไอน้ำ : เครื่องเพิ่มความชื้นนี้สร้างไอน้ำ ภายในให้เย็นลงจนถึงอุณหภูมิที่เหมาะสมก่อนสูบเข้าสู่พื้นที่อยู่อาศัยของคุณ
  • เครื่องทำความชื้นแบบอัลตราโซนิกSarah Finley : โดยทั่วไปแล้วจะมีขนาดเล็กกว่าและมีเทคโนโลยีสูง เครื่องทำความชื้นเหล่านี้ใช้การสั่นสะเทือนเพื่อทำให้น้ำระเหยและสูบไอน้ำกลับขึ้นไปในอากาศ
  • ทั้งบ้าน

    : เครื่องทำความชื้นเหล่านี้ติดกับเครื่องปรับอากาศส่วนกลางหรือระบบทำความร้อนของคุณ ความจำเป็นในการซื้อยูนิตขนาดเล็กสำหรับแต่ละห้อง

    วิธีอื่นๆ ในการปรับปรุงคุณภาพอากาศในบ้านของคุณ

    ที่นั่น มีวิธีอื่นๆ มากมายในการทำความสะอาดอากาศในบ้านของคุณและลดอาการภูมิแพ้ NS NASA Clean Air Study พบว่าพืชบ้านจำนวนมากกรองสารระคายเคืองในอากาศผ่านระบบรากของพวกมัน และสามารถขัดอากาศในบ้านของคุณได้ในระดับหนึ่ง พืชเช่นไม้เลื้อยอังกฤษ ต้นแมงมุม ดอกลิลลี่สันติภาพ และต้นไผ่กรองอากาศรอบตัว ขจัดสารพิษและอนุภาคต่างๆ

    อื่น วิธีง่ายๆ ที่จะช่วยแก้ปัญหาภูมิแพ้ในบ้าน ได้แก่ การเปิดหน้าต่างเล็กๆ เพื่อระบายอากาศ ทำความสะอาดและปัดฝุ่นบ่อยๆ และการแปรงฟันและอาบน้ำให้สัตว์เลี้ยงเป็นประจำ


  • Sarah เป็นนักเขียนอิสระ – เขียนข้ามชื่อต่างๆ รวมถึง Woman&Home, Fit&Well, The Independent, LiveScience, และ BBC ในสหราชอาณาจักร เธอครอบคลุมหัวข้อต่างๆ มากมาย รวมถึงแนวโน้มในด้านความงาม ธุรกิจ และสุขภาพ แต่สิ่งที่เธอหลงใหลมากที่สุดคือสุขภาพและการออกกำลังกาย ปกติแล้วเธอจะลองคลาสออกกำลังกายที่ทันสมัยที่สุดหรือสัมภาษณ์ผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับเทรนด์สุขภาพล่าสุด


  • ตรัง ủ
  • ธุรกิจ
  • อาหาร
  • ไลฟ์สไตล์
  • เทค
  • การตลาดดิจิทัลดิจิทัลมาร์เก็ตติ้ง
  • Back to top button