Foods

ดู Eddie Hall สร้าง Pop Star ชาวอังกฤษ ออกกำลังกายแบบ Strongman

อดีตชายที่แข็งแกร่งที่สุดในโลก Eddie Hall เดินทางไปชกมวยในขณะที่เขาเตรียมชกกับ Hafthor ‘Thor’ Björnsson (เมื่อเร็ว ๆ นี้ Hall ได้รับบาดเจ็บจากลูกหนูที่หลุดออกมาระหว่างการฝึกชกมวย และขณะนี้อยู่ในระหว่างการรักษาหลังจากเข้ารับการผ่าตัด) ในระหว่างนี้ เขายังคงฝึกซ้อมต่อไป ซึ่งรวมถึงการออกกำลังกายกับ Peter Andre คนดังชาวอังกฤษ-ออสเตรเลีย ทั้งคู่เพิ่งซ้อมชกมวยด้วยกัน โดยที่ Hall ต่อย Andre “ให้แรงที่สุด” ที่หน้าอก ทั้งคู่กลับมาซ้อมกันอีกครั้ง คราวนี้ Hall กำลังพา Andre ผ่านกิจกรรมสุดสตรองแมนเพื่อออกกำลังกาย พวกเขาอุ่นเครื่องบนม้านั่งลาดเอียงเพื่อทำให้หน้าอกอุ่นขึ้น “ฉันกลัวที่จะโตมาก” อังเดรกล่าว หลังจากหยอกล้อกันเล็กน้อย Hall และทีมของเขาให้ความมั่นใจกับ Andre ว่าหากเขากินไม่พอที่จะเพิ่มน้ำหนักและกล้ามเนื้อ เขาก็ไม่มีอะไรต้องกังวล ต่อจากนั้น พวกเขาย้ายไปที่แถวไอโซด้านข้าง จากนั้นไปที่เดดลิฟต์ก่อนเริ่มกิจกรรมสตรองแมน ก้าวแรกคือการถือไปข้างหน้า “มันเป็นเรื่องของพลังไหล่และแขนที่จะถือไว้ที่นั่นให้นานที่สุดเท่าที่จะทำได้” ฮอลล์กล่าว เขาตั้งข้อสังเกตว่าพวกเขามักจะถือ 30 กิโลกรัม (ประมาณ 66 ปอนด์) สำหรับความท้าทาย อังเดร จะเก็บ 10 กิโล เขายึดเกาะไว้อย่างน่าประทับใจ 1:09 สำหรับงานต่อไปพวกเขาจะไปแบกแอก “ใน World’s Strongest Man คุณวางสิ่งนี้ไว้บนหลังของคุณ… คุณอาจจะพูดได้ระหว่าง 400 ถึง 600 กิโลกรัม ดังนั้นให้หลังของคุณครึ่งตันแล้ววิ่ง 20 เมตร” Hall กล่าว สุขภาพของผู้ชาย สำหรับอังเดรเขาจะทำ 110 กิโลกรัม (ประมาณ 242 ปอนด์) เขายกมันขึ้นและตั้งข้อสังเกตว่า “อ๊ะ…. รู้สึกดี!” Andre ตั้งข้อสังเกตว่าเขาหนัก 76 กิโลกรัม ในขณะที่ Hall ตั้งข้อสังเกตว่าผู้แข่งขันชายที่แข็งแกร่งที่สุดในโลกระดับหัวกะทิจะมีน้ำหนักตัวประมาณ 4 เท่า “ขอบคุณที่ทำให้ฉันรู้สึกดีขึ้น” อังเดรกล่าว Hall ท้า Andre ให้แบกน้ำหนักตัวเป็นสองเท่า… และเขาก็ทุบให้แตก “ก็ดีครับพี่!” ฮอลล์กล่าว ในที่สุดพวกเขาก็ทำหิน Atlas Hall ให้บทเรียนแก่ Andre ในการยกหินอย่างถูกต้อง รวมถึงการใช้วัสดุที่ไม่มีรสนิยมในการยึดเกาะ หลังจากพยายามหลายครั้ง ในที่สุดเขาก็ทำได้สำเร็จ “ตอนนี้ฉันกำลังจะชิงตำแหน่งชายที่อ่อนแอที่สุดในโลก” อังเดรพูดติดตลก “แต่ฉันตั้งใจว่าจะไปหา World’s Medium Man เร็วๆ นี้” Emily Shiffer เป็นอดีตผู้ผลิตเว็บดิจิทัลสำหรับ Men’s Health and Prevention และปัจจุบันเป็นนักเขียนอิสระที่เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ การลดน้ำหนัก และการออกกำลังกาย เนื้อหานี้สร้างและดูแลโดยบุคคลที่สาม และนำเข้ามาที่หน้านี้เพื่อช่วยให้ผู้ใช้ระบุที่อยู่อีเมล คุณอาจค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเนื้อหานี้และเนื้อหาที่คล้ายกันได้ที่ Piano.io

Back to top button