Life Style

ความชื้นในบ้านเกิดจากอะไร?

ข้อมูลอ้างอิงเกี่ยวกับบ้าน (เครดิตภาพ: Getty) เรียนรู้วิธีสังเกตสัญญาณและค้นหาสาเหตุที่ทำให้เกิดความชื้นในบ้านด้วยบทความนี้ ใครก็ตามที่เคยไปที่เขตร้อนหรือชื้นจะรู้ว่าความเหนียวและการควบแน่นนั้นสัมพันธ์กับอากาศที่เต็มไปด้วยความชื้น สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในบ้านหลังจากอาบน้ำมากเกินไป โดยใช้เครื่องอบผ้าที่ไม่มีการระบายอากาศที่ดี หรือมีน้ำรั่วในฐานรากโครงสร้าง การควบแน่นสามารถเริ่มก่อตัวบนหน้าต่างและพื้นผิวอื่นๆ และคุณอาจเริ่มสังเกตเห็นกลิ่นเหม็นอับ ความชื้นส่วนเกินนี้อาจแสดงเป็นจุดชื้นบนผนังหรือเพดาน หรือเป็นเชื้อราที่มองเห็นได้ ซึ่งอาจส่งผลต่อสุขภาพได้หลายอย่าง การวิจัยที่อ้างถึงใน International Journal of Indoor Environment and Health พบว่าเชื้อราที่มองเห็นได้ในร่มมีความสัมพันธ์อย่างมากกับการหายใจดังเสียงฮืด ๆ ในเด็กอายุ 1-7 ขวบ ในบทความหนึ่งในวารสาร Internal Medicine Review Journal นักวิจัยได้ทำการทบทวนวรรณกรรมของการศึกษา 114 เรื่องที่ศึกษาปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับความชื้นในร่มและเชื้อรา พวกเขาพบว่า 98.2% ของการศึกษารายงานว่าผลกระทบด้านลบต่อสุขภาพเชื่อมโยงกับอาคารที่ได้รับความเสียหายจากน้ำ ผู้คนรายงานว่ามีอาการหอบหืด อาการแพ้ หายใจมีเสียงหวีด ไอ หายใจลำบาก และผลกระทบต่อดวงตา ผิวหนัง และทางเดินหายใจส่วนบน บางคนอาจเสี่ยงต่อผลกระทบต่อสุขภาพจากบ้านที่เปียกชื้น ซึ่งรวมถึงผู้ที่มีภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่องหรือซิสติกไฟโบรซิส ผู้สูงอายุ และเด็ก เหตุใดจึงเกิดความชื้น การอาบน้ำอุ่นเป็นเวลานานหรือทำสตูว์เป็นเวลาหลายชั่วโมงอาจทำให้หน้าต่างทั้งหมดของคุณมีไอน้ำขึ้น การควบแน่นเกิดขึ้นเมื่ออากาศอุ่นกระทบพื้นผิวที่เย็น เช่น หน้าต่างหรือผนัง แม้แต่กิจกรรมทำความสะอาดตามปกติ เช่น ถูพื้นหรือสระผมพรม ก็สามารถสร้างความชื้นซึ่งนำไปสู่ความชื้นในบ้านได้ เชื้อราในร่มมักเกิดขึ้นในพื้นที่ชื้นและเขตร้อนของโลก แต่ปรากฏขึ้นทุกที่ องค์การอนามัยโลก (WHO) คาดการณ์ว่าพื้นที่ในร่ม 10 ถึง 15% ในอเมริกาเหนือต้องต่อสู้กับความชื้นภายในอาคาร สภาพแวดล้อมที่ชื้นยังสร้างสภาวะที่เหมาะสมสำหรับศัตรูพืชที่ไม่ต้องการ เช่น แมลงสาบและไรฝุ่น (เครดิตภาพ: Getty)เชื้อราต้องการน้ำและอาหารในการเจริญเติบโต จุลินทรีย์เหล่านี้สามารถรับสารอาหารที่เพียงพอจากสิ่งสกปรกและฝุ่นละอองในบ้านของเรา ซึ่งประกอบด้วยเซลล์ผิวหนังของมนุษย์และสัตว์เลี้ยง เส้นผม และอนุภาคอื่นๆ EPA ระบุว่าเชื้อราสามารถเติบโตได้บนพื้นผิวใดๆ ที่ทำจากวัสดุอินทรีย์ รวมทั้งไม้ กระดาษ พรม และฉนวน จากนั้นพวกมันจะค่อยๆ ทำลายพื้นผิวที่พวกมันแพร่กระจายไป น้ำสามารถเข้าไปในบ้านได้จากภายนอกอาคาร เช่น หลังพายุฝนฟ้าคะนองหรือฝนตกหนัก คุณอาจสังเกตเห็นว่าสีหรือวอลเปเปอร์ลอกจากความเสียหายจากน้ำ การอบแห้งภายในบ้านของคุณโดยไม่มีการระบายอากาศเพียงพออาจทำให้เกิดปัญหาได้เช่นกัน องค์การอนามัยโลกระบุว่าบ้านที่แออัดหรือขาดความร้อน การระบายอากาศ และฉนวนที่เหมาะสมมักจะชื้น ระบบทำความร้อน การระบายอากาศ และระบบปรับอากาศ (HVAC) ของบ้านควรทำงานเพื่อควบคุมระดับความชื้นอย่างเหมาะสม วิธีกำจัดความชื้นในบ้านสำนักงานคุ้มครองสิ่งแวดล้อมแห่งสหรัฐอเมริกา (EPA) แนะนำให้พื้นที่ในร่มรักษาระดับความชื้นระหว่าง 30 ถึง 60% ความชื้นสามารถเติบโตเป็นเชื้อรา ซึ่งสามารถทำลายส่วนต่างๆ ของบ้านคุณ รวมทั้งเฟอร์นิเจอร์ ผนัง และพื้น (เครดิตรูปภาพ: เก็ตตี้อิมเมจ) พื้นที่บางส่วนของบ้าน เช่น พื้นที่สำหรับคลาน ห้องใต้ดิน ห้องซักรีด และห้องน้ำ มีแนวโน้มที่จะชื้นเป็นพิเศษ การกำจัดความชื้นในบ้านของคุณจะป้องกันความเสียหายของโครงสร้าง ซึ่งอาจส่งผลให้ต้องซ่อมแซมที่มีราคาแพง และช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงปัญหาสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นจากเชื้อรา มีวิธีกำจัดความชื้นเล็กน้อยในบ้านของคุณตามคำแนะนำของสำนักงานคุ้มครองสิ่งแวดล้อมแห่งสหรัฐอเมริกา ซึ่งรวมถึง: ปล่อยอากาศร้อนและชื้นออกจากอ่างอาบน้ำหรือฝักบัวโดยการเปิดหน้าต่างหรือเปิดพัดลม ตากเสื้อผ้ากลางแจ้งหรือใช้เครื่องอบผ้าในร่มที่มีการระบายอากาศที่เหมาะสมกับภายนอกอาคาร ขจัดไอน้ำออกเมื่อปรุงอาหาร ใช้ฝาหม้อของคุณเพื่อลดความชื้นที่หลบหนีหรือพัดลมดูดอากาศเหนือศีรษะ ใช้เครื่องลดความชื้นเพื่อปรับปรุงระดับความชื้นในบ้านของคุณ ตรวจดูท่อในบ้านของคุณเพื่อดูว่ามีรอยรั่วและน้ำเสียหายหรือไม่ ขอบหน้าต่างอาจมีความชื้นเพิ่มขึ้น อย่าลืมซ่อมแซมส่วนที่เสียหายจากน้ำของบ้านก่อนที่มันจะรุนแรงเกินไป การแก้ปัญหาระยะยาวในการกำจัดความชื้นในบ้าน The Journal of Applied Microbiology ระบุว่ามีเทคโนโลยีขั้นสูงในการป้องกันความชื้นในบ้าน รวมถึงวัสดุเคลือบพื้นผิวที่ยับยั้งเชื้อรา การเจริญเติบโต. EPA ได้เพิ่มวิธีการควบคุมความชื้นอีกวิธีหนึ่ง ซึ่งก็คือการรวมแผงกั้นไอในผนังและพื้นซึ่งป้องกันการดูดซับความชื้นส่วนเกินในอากาศ การรักษาบ้านของคุณให้มีอุณหภูมิสม่ำเสมอจะช่วยรักษาความชื้นไว้ได้ ในฤดูหนาว อาจมีจุดเย็นเกิดขึ้นรอบๆ บ้านของคุณ เช่น ในพื้นที่ที่มีการคลาน เมื่ออากาศร้อนสัมผัสกับพื้นผิวที่เย็นกว่าเหล่านี้จะเกิดการควบแน่น สามารถติดตั้งฉนวนเพื่อให้แน่ใจว่าทุกพื้นที่ในบ้านของคุณมีอุณหภูมิที่สม่ำเสมอ (เครดิตภาพ: Getty)เครื่องลดความชื้นสามารถตั้งค่าระดับความชื้นที่เหมาะสมได้ระหว่าง 30 ถึง 50% ของสิ่งที่เรียกว่าความชื้นสัมพัทธ์ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้เทน้ำในถาดรองน้ำออกเมื่อใกล้เต็ม วางเครื่องลดความชื้นในพื้นที่ของบ้านที่มีอากาศถ่ายเทสะดวกรอบๆ และทะลุผ่าน ปิดหน้าต่างและประตูทั้งหมดในขณะที่กำลังทำงานเพื่อให้แน่ใจว่าความชื้นถูกดึงออกจากอากาศอย่างมีประสิทธิภาพ การปรับปรุงและซ่อมแซมบ้านสามารถช่วยแก้ไขปัญหาเรื่องความชื้นได้ หากระบบ HVAC ของบ้านทำงานไม่ถูกต้อง ก็สามารถเพิ่มความชื้นและอาจกระจายเชื้อราไปทั่วทั้งบ้านได้ตาม EPA อย่าลืมปรึกษาผู้เชี่ยวชาญหากคุณสงสัยว่ามีปัญหากับระบบ HVAC ของคุณ Lindsay Lafreniere เป็นนักเขียนอิสระ บรรณาธิการ และโปรดิวเซอร์พอดคาสต์ เธอสนใจที่จะเขียนเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพ วิทยาศาสตร์ การเดินทาง และวัฒนธรรมเป็นพิเศษ

Back to top button