Foods

Frank Grillo แบ่งอาหาร Paleo และการออกกำลังกายมวยที่ทำให้เขาแจ็คที่56

ไม่มีความลับอะไรที่แฟรงค์ กริลโล—อาจเป็นที่รู้จักดีที่สุดจากบทบาทของเขาในฐานะผู้สวมบทบาท SHIELD/HYDRA บร็อก รัมโลว์/ครอสโบนส์ในจักรวาลภาพยนตร์มาร์เวล—มีแจ็คพอตสุดๆ ในภาคล่าสุดของ Men’s Health Gym & Fridge นักแสดงและผู้อำนวยการสร้างพาเราเข้าไปในโลกของเขา โดยแสดงให้เราเห็นว่าเขากินอะไรและเขาออกกำลังกายอย่างไรเพื่อรักษาหุ่นซุปเปอร์วายร้าย ตอนอายุ 56.

จุดแรกคือตู้เย็น ที่ Grillo อวดอาหารที่เป็นส่วนหนึ่งของ Paleo ของเขา วิถีชีวิต รวมทั้งไข่ ไก่งวงและเนื้อวัวไม่ติดมัน และผักใบเขียวมากมาย

เดี๋ยวก่อน… อะไรอยู่ในช่องแช่แข็ง เราค่อนข้างมั่นใจว่ามนุษย์ถ้ำไม่กินไอศกรีม กริลโล ปรากฎว่าสำหรับลูกชายวัย 13 และ 17 ปีของนักแสดง กริลโลบอกว่าเขาเก็บของโปรดไว้ในตู้เย็น “เพราะฉันอยากทำให้พวกเขามีความสุข”

แล้วสำหรับอาหารทานเล่นของเขาล่ะ? “ฉันเป็นคนที่คลั่งไคล้พิซซ่า”

เมื่อเขาไม่ได้แสดง—หรือทำอาหาร ตามที่เราเรียนรู้—Grillo กำลังออกกำลังกาย ถ้าเขาทำให้เหงื่อออกในสนามหลังบ้าน เขาจะเริ่มต้นด้วยการชกมวยสามนาที จากนั้นเขาจะสวมนวมชกมวยและนำไปที่ถุงน้ำ

Grillo บอกว่าเขาเป็น “ผู้คลั่งไคล้การออกกำลังกาย” มานานเท่าที่เขาจำได้ “พ่อแม่ของฉันซื้อตุ้มน้ำหนักให้ฉันเมื่อฉันอายุได้ 10 ขวบ ย้อนกลับไปเมื่อลินคอล์นเป็นประธานาธิบดี” เขากล่าวติดตลก

ดูวิดีโอที่เหลือด้านบนนี้

mens health mvp subscription

Jordyn Taylor เป็นรองบรรณาธิการเนื้อหาที่ Men’s Health

เนื้อหานี้สร้างและดูแลโดยบุคคลที่สาม และนำเข้ามาที่หน้านี้เพื่อช่วยผู้ใช้ในการระบุที่อยู่อีเมล คุณสามารถค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเนื้อหานี้และเนื้อหาที่คล้ายกันได้ที่ Piano.io

ไลฟ์สไตล์

  • เทค
  • วางตลาดดิจิทัล (การตลาดดิจิทัล)

    Back to top button