Foods

ดู Lil Uzi Vert Deadlift 260 ปอนด์โดยใช้ Hex Bar

Lil Uzi Vert กำลังสร้างขนาดและความแข็งแกร่งมากจนเขาอาจต้องการพิจารณาเปลี่ยนจาก “Lil” เป็น “ใหญ่” ในอนาคต ในวิดีโอล่าสุดที่ Uzi แชร์ในเรื่องราว Instagram ของเขาและถูกรีโพสต์โดย Complex นักร้องและแร็ปเปอร์สามารถเห็นการดึง PR ของ 262 ปอนด์บน deadlift รวมทั้งหมด 3 ครั้ง เนื่องจากเขาสูงประมาณ 5’3 และค่อนข้างผอม ผู้แสดงความคิดเห็นหลายคนชี้ให้เห็นว่าจริงๆ แล้วเขายกน้ำหนักได้เพียงครึ่งเดียวของน้ำหนักทั้งหมด เขาไม่เพียงแต่ยกน้ำหนักได้มากเท่านั้น แต่ Uzi ยังมั่นใจว่าเขายังคงรักษาเทคนิคที่ดีและลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บในขณะที่ทำหลัก powerlifting โดยใช้ไม้บรรทัดฐานสิบหก แท่งหกเหลี่ยมที่ตั้งชื่อตามรูปทรงหกเหลี่ยม เป็นทางเลือกที่เป็นมิตรกับข้อต่อแทนแท่งปกติ ซึ่งจะปรับปรุงตำแหน่งกระดูกสันหลังโดยอัตโนมัติ และช่วยให้คุณจับกำลังเต็มร่างกายในระหว่างการยก David Otey โค้ชด้านความแข็งแกร่งของ CSCS กล่าวว่า “แท่งฐานสิบหกไม่ได้เป็นเพียงตัวเลือกสำหรับการยกเดดลิฟท์เท่านั้น” นอกจากนี้ยังแปลได้ดีสำหรับการผลัก ดึง และตัวเลือกการบรรทุกสัมภาระด้วยมือจับที่เป็นกลางซึ่งช่วยในการยกแต่ละครั้ง Uzi มองเห็นประโยชน์ของแนวทางทางเลือกนี้อย่างชัดเจนในการยกกระชับ IG Story ของเขายังแสดงให้เห็นภาพที่เหลือของการออกกำลังกายของเขาด้วย รวมถึงวิดีโอของแร็ปเปอร์ที่ทำลอนผมขณะสวมเฉดสี โดยมีข้อความว่า “ไม่มีอาการเมาค้าง” ซ้อนทับบนฟุตเทจ รวมถึงคลิปสั้นๆ ที่เขาทำ งานน้ำหนักตัวที่แขวนอยู่และรูปถ่ายของตัวเองกับเสื้อของเขาดึงขึ้นเพื่อเผยให้เห็นกล้ามท้องหกแพ็คของเขา เนื้อหานี้นำเข้าจาก Instagram คุณอาจพบเนื้อหาเดียวกันในรูปแบบอื่น หรือค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่เว็บไซต์ Philip Ellis Philip Ellis เป็นนักเขียนและนักข่าวอิสระจากสหราชอาณาจักร ครอบคลุมวัฒนธรรมป๊อป ความสัมพันธ์ และประเด็นเกี่ยวกับ LGBTQ+ เนื้อหานี้สร้างและดูแลโดยบุคคลที่สาม และนำเข้ามาที่หน้านี้เพื่อช่วยให้ผู้ใช้ระบุที่อยู่อีเมล คุณอาจค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเนื้อหานี้และเนื้อหาที่คล้ายกันได้ที่ Piano.io

  • Trang chủ
  • Business
  • Foods
  • Life Style
  • Tech
  • กลยุทธ์การตลาดดิจิทัล (Digital marketing)

Back to top button