Foods

Sarah Michelle Gellar กับวิธีที่เธอสร้างแรงจูงใจให้ตัวเองทุกวัน

เธออาศัยบทละครเพลง—เหมาะสำหรับนักแสดงและแม่คนนี้

โดย Christina Oehler

อัพเดท 03 มีนาคม 2020

วิดีโอนี้เป็นส่วนหนึ่งของ สุขภาพ ชุดมันตราของฉัน ติดตามพร้อมกับวิดีโอใหม่บนหน้า Instagram ของเรา และแบ่งปันคำพูดของภูมิปัญญาของคุณโดยใช้ #MantraMonday .

Sarah Michelle Gellar รู้ว่าการได้รับแรงจูงใจหมายความว่าอย่างไร นักแสดงหญิงกลายเป็นชื่อที่ใช้ในครัวเรือนในปี 1990 เมื่อเธอได้รับบทนำใน Buffy the Vampire Slayer, และเธอก็ยังคง ทำงานอย่างต่อเนื่องในทีวีและภาพยนตร์ตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา

ด้วยอาชีพการงานและหน้าที่การเลี้ยงดูที่ต้องจัดการ จึงไม่แปลกใจเลยที่เธออาศัยมนต์นักฆ่าเพื่อให้เธอก้าวต่อไป เกลลาร์บอก สุขภาพ ทำไมมนต์ของเธอถึงใช้ได้ผลกับเธอ (ดูวิดีโอด้านบน !) และทำไมเธอยังคงควบคุมพลังของมันต่อไป

“มีคำพูดหนึ่งจากละครเพลง หมากรุก การผลิตดั้งเดิมที่ติดอยู่กับฉันเสมอ: ‘คุณสอนฉันที่รักวิธีที่ไม่กี่คนที่ชนะได้มา มันไม่ใช่การฝึกฝน มันไม่ใช่ทักษะ พวกเขาจะช่วย แต่ไม่ มากที่สุดเท่าที่ต้องการจะ.’ และฉันคิดว่าสำหรับฉัน มันครอบคลุมทุกอย่าง ซึ่งก็คือคุณต้องต้องการให้บางสิ่งบางอย่างในชีวิตทำให้มันเกิดขึ้น” เกลลาร์ ผู้ที่เพิ่งร่วมงานกับ อธิบาย คอลเกต ออปติก ไวท์.

“มันไม่ได้เกี่ยวกับการรอคอยบางสิ่งที่จะมาหาคุณ” เธอกล่าวต่อ “ว่าหากมีบางสิ่งที่คุณกำลังมองหาที่จะทำ สิ่งที่คุณต้องการสัมผัส นั่นคือช่วงเวลาที่คุณต้องทำให้เกิดขึ้นสำหรับตัวคุณเอง”

เอาจริงๆ นะ ฉันคิดว่าฉันน่าจะ ใช้ทุกวัน เตือนตัวเองว่าอยากเก่งขึ้น เพื่อทำสิ่งต่าง ๆ ให้สำเร็จ เพื่อต้องการมีความอดทนมากขึ้น ไม่ว่าช่วงเวลาเหล่านั้นจะเป็นเช่นไร สำหรับฉัน มันเป็นเรื่องของการเก็บมันไว้ที่ด้านหลังศีรษะของฉัน” เธอกล่าวเสริม

นี่เป็นครั้งแรกที่เกลลาร์ได้สัมผัสชีวิตส่วนตัวของเธอ ในปี 2560 นักแสดงหญิงเปิดใจเกี่ยวกับการต่อสู้ของเธอกับ ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด ในอินสตาแกรมทางอารมณ์ โพสต์อธิบายว่าโรคนี้ส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันของเธออย่างไร

“ การมีลูกเป็นเรื่องที่ยอดเยี่ยมและชีวิตเปลี่ยนและไม่ค่อยมีอะไรที่คุณเตรียมไว้” เกลลาร์เขียนในเวลานั้น “ฉัน รักลูกมากกว่าสิ่งใดในโลก แต่เช่นเดียวกับผู้หญิงหลายๆ คน ฉันก็ประสบปัญหาภาวะซึมเศร้าหลังคลอดหลังจากคลอดลูกคนแรกเหมือนกัน”

“ฉันได้รับความช่วยเหลือและทำให้มันสำเร็จ และทุกวันนับแต่นั้นมาเป็นของขวัญที่ดีที่สุดที่ฉันเคยขอ” เธอเขียน “สำหรับคนที่กำลังประสบปัญหานี้ โปรดทราบว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว และจะดีขึ้นจริงๆ”

หากต้องการรับเรื่องเด่นของเราส่งถึงกล่องจดหมายของคุณ ลงชื่อสมัครใช้ Healthy Living จดหมายข่าว

จ.ตรังủ

  • ธุรกิจ
  • อาหาร
  • ไลฟ์สไตล์
  • เทค
  • การตลาดดิจิทัล (การตลาดดิจิทัล)
  • Back to top button