Foods

The Rock เพิ่งแบ่งปันความลับทางจิตของเขาในการเติมพลังผ่านความเหนื่อยล้าในการออกกำลังกาย

จากผลงานของเขา ที่ซ้อนกัน ไปจนถึง การอัปเดตโซเชียลมีเดียที่ใกล้เคียงตลอดเวลาจากยิมที่บ้านของเขา Dwayne Johnson มีชื่อเสียง ของผู้ชายที่ทำงานหนักที่สุดในฮอลลีวูด ชายคนนี้ไม่เคยหยุดนิ่ง แม้แต่ในช่วงที่มีการระบาดใหญ่ เมื่อเขาถูกบังคับให้หยุดพักจากตารางการถ่ายทำที่วุ่นวาย เขาก็ทุ่มเทตัวเองให้ฝึกซ้อมอย่างเข้มข้นกว่าที่เคยเพื่ออัดแน่นกล้ามเนื้อสำหรับอนาคตที่จะมาถึง Black Adam ภาพยนตร์

แต่มันกลับกลายเป็น ออกไป แม้กระทั่ง The Rock มีวันที่เขาไม่อยากออกกำลังกายจริงๆ

“เหมือนพวกคุณหลายๆ คนข้างนอกนั้น พวกเรากำลังยุ่ง พวกเราอยู่ ลู่วิ่งแห่งชีวิตนี้ไม่มีปุ่มหยุด” เขากล่าวในวิดีโอ Instagram ล่าสุดเกี่ยวกับวิธีที่เขามีแรงจูงใจ “เราจะไปก็ไป เราเหนื่อย เรามีลูก เรามีบิลที่ต้องจ่าย เรามีโรงเรียนต้องไป เรามีงานต้องไป เรามีความสัมพันธ์ เรามีหลายอย่างที่ แค่ทำให้เราเหนื่อยตลอดทั้งวัน… ฉันออกกำลังกาย ฉันผูกรองเท้า และฉันก็แบบว่า แย่แล้ว ฉันควรจะเรียกมันว่าคืนหนึ่งเถอะ ไม่มีใครรู้หรอก ทุกคนหลับหมดแล้ว พรุ่งนี้ผมอาจจะไปรับก็ได้”

เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น จอห์นสันเปิดเผยว่าเขามีเคล็ดลับที่แน่นอนในการเอาชนะความเหนื่อยล้าและผลักดันตัวเอง เพื่อดำเนินการต่อ

“ฉันพยายามจำได้ว่ามันเป็นอย่างไรเมื่อฉันมีไม่มาก เจ็ดวันเหล่านั้น” เขากล่าว “ฉันพยายามที่จะจำสิ่งนั้น และโดยปกตินั่นจะทำให้ฉันต้องเข้าเกียร์ เมื่อฉันนึกย้อนไปถึงสมัยที่มีเงินเจ็ดเหรียญ และสิ่งที่ต้องทำเพื่อไปยังตำแหน่งที่ฉันอยู่ในตอนนี้”

เนื้อหานี้นำเข้าจาก Instagram คุณอาจพบเนื้อหาเดียวกันในรูปแบบอื่น หรือค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่เว็บไซต์

หากไม่สำเร็จ เขามีเคล็ดลับอีกอย่างหนึ่งที่ทำให้ตัวเองหลุดพ้น “ถ้านั่นไม่กระตุ้นฉัน ฉันจะถามตัวเองว่า: คุณคิดว่าคุณเป็นคนเลวแค่ไหน? คุณคิดว่าคุณแย่แค่ไหน?” เขาพูดว่า. “แล้วฉันจะคุยกับตัวเองอย่างบ้าๆบอๆ แบบ ก็ได้ แล้วแต่เธอ แกคิดว่าแกเป็นแม่ที่เลวงั้นหรอ ออกไปพิสูจน์สิ”

Philip Ellis เป็นนักเขียนและนักข่าวอิสระจากสหราชอาณาจักร ครอบคลุมวัฒนธรรมป๊อป ความสัมพันธ์ และประเด็นเกี่ยวกับ LGBTQ+

เนื้อหานี้สร้างและดูแลโดยบุคคลที่สาม และนำเข้าไปยัง หน้านี้เพื่อช่วยให้ผู้ใช้ระบุที่อยู่อีเมล คุณอาจค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเนื้อหานี้และเนื้อหาที่คล้ายกันได้ที่ Piano.io

เทค

  • Back to top button